Những loại đồ uống tốt cho dân văn phòng

Uống nước gì tốt cho dân văn phòng?

Đặc điểm của công việc văn phòng hiện nay là thường xuyên làm việc với màn hình máy tính, ít vận động… dẫn đến những dấu hiệu không tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi với những số liệu và đôi mắt của bạn cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều. Bên cạnh đó, bức xạ từ màn hình máy tính sẽ khiến làn da của bạn lão hóa nhanh hơn. Đây thật sự là lo lắng đối với chị em phụ nữ

Một trong những phương pháp tốt nhất giúp bạn có được một ngày làm việc tràn đầy năng lượng, là uống đủ nước và sử dụng những loại nước uống tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với nhân viên văn phòng, thường xuyên làm việc với màn hình máy vi tính, cùng những áp lực công việc là không hề nhỏ!

Bạn hãy tham khảo một vài đồ uống tốt dành cho nhân viên văn phòng chúng tôi giới thiệu trong bài viết này:

1. Cà phê

Đây là loại đồ uống được dân văn phòng lựa chọn nhiều nhất. Với những tác dụng của chất caffein, bạn sẽ có được sự tỉnh táo, sáng suốt. Bên cạnh đó, kệ thần kinh được kích thích, tốc độ quan sát được cải thiện, cùng với đó là tư duy, phản ứng cũng trở nên nhanh nhạy hơn.

Theo nghiên cứu, uống cà phê với một lượng hợp lý mỗi ngày , trí não sẽ được cải thiện, khả năng làm việc tập trung hơn, giúp cho bạn làm việc có hiệu quả, hăng hái và tích cực… Cùng với đó là một tác dụng mà chị em phụ nữ luôn luôn yêu thích, đó là cà phê giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giúp lợi tiểu và lọa bỏ độc tố trong cơ thể. Uống cà phê với liều lượng hợp lý sẽ giúp bạn khong còn tình trạng thừa cân do ít vận động.

2. Trà xanh cũng rất tốt nếu bạn làm việc tại văn phòng!

Trà xanh luôn là thức uống tốt cho sức khỏe, có khả năng chống lão hóa, các bệnh tật thông thường, bên cạnh đó còn nâng cao sức để kháng hiệu quả. Trà xanh cũng chứa một lượng cafein giúp bạn có được tinh thần phấn chấn, không còn uể oải… giúp bạn tỉnh táo tốt hơn khi làm việc thời gian dài với máy vi tính.

Vitamin C có trong trà xanh có tác dụng hiệu quả trong vệc làm giảm căng thẳng, stress, và giúp xua tan những mệt mỏi khi bạn làm việc với cường độ cao.

Trà xanh cũng giúp bạn chống lại quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ, tốt cho làn da và mang lại vóc dáng cân đối. Trà xanh còn có tác dụng không nhỏ trong việc kích thích tiêu hóa và làm nhanh quá trình phân giải mỡ thừa.

Đối với chị em phụ nữ, việc ngồi quá nhiều trước màn hình máy tính với những công việc căng thẳng đầu óc, thì một ly trà xanh sẽ giúp bạn xoa dịu những căng thẳng hiệu quả, bên cạnh đó, còn giúp chống lại lão hóa. Bạn cần lưu ý là không nên uống trà vào lức đói. Bạn có thể sẽ cảm thấy buồn nôn hay khó chịu…

3. Trà hoa cúc cũng là một thức uống mà dân văn phòng không nên bỏ qua!

Tra hoa cúc được coi là một loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe, sử dụng phổ biến trong đông y và luôn được coi là thân dược trong y học. Trà hoa cúc cũng có những tác dụng tuyệt với đối với dân văn phòng!

Có thể bạn chưa biết: Trà hoa cúc có thành phần chống oxy hóa, các chất giữ ẩm, kháng viêm và vi khuẩn, hoa cúc giúp giúp phòng ngừa mụn trứng cá, giúp cho làn da có độ ẩm cần thiết, tình trạng khô, ngứa và kích ứng da sẽ được giảm đi đàng kể.

Chị em dân văn phòng không thể không uống trà hoa cúc thường xuyên, bởi có rất nhiều tác dụng, giúp cải thiện làn da khi làm việc nhiều với màn hình mấy tính… Khi bạn không có quá nhiều thời gian để chăm sóc cho làn da, thì trà hoa cúc sẽ là loại đồ uống cần có trong thực đơn mỗi ngày của bạn!

Một tác dụng nữa không thể bỏ qua của trà hoa cúc, đó là giúp giảm tình trạng khô mắt, đau mắt… do làm việc nhiều với màn hình máy tính.

Một công dụng nữa, đó là trà hoa cúc chứa các chất an thần dạng nhẹ, giúp bạn giảm lo âu, căng thẳng, stress, xoa dịu các cớn đau nữa đầu và những căn bệnh về xương, khớp…

Vậy tại sao bạn không nhâm nhi một ly trà hoa cúc để giúp cho một ngày làm việc trở nên hiệu quả, cùng với đó là tốt cho sức khỏe của bạn?

4. Nước lọc tinh khiết

Uống đủ nước luôn là điều kiện cần cho một sức khỏe dẻo dai và tinh thần làm việc sảng khoái. Một trong những loại nước uống tốt nhất mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng đó là nước tinh khiết. Uống 2 lít nước tinh khiết mỗi ngày sẽ giúp cho bạn có được một sức khỏe dẻo dai, tinh thần sáng khoái, tốt cho làn da, và mang lại vóc dáng cân đối, nhất là đối với chi em làm việc tại văn phòng!

Quan trọng nhất là nguồn nước cần sạch và chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Đối với tình trạng nguồn nước uống đang chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi tác động từ nhịp sống hiện đại, và sự ô nhiễm nguồn nước đang ngày càng trở nên nghiêm trọng, thì máy lọc nước là một trong những thiết bị không thể thiếu đối với gia đình và văn phòng, công sở!

Một trong những yếu tố quan trọng nhất để có được những ly cà phê, trà hoa cúc, trà xanh, hay đơn giản là một ly nước lọc chất lượng cao, đó là nguồn nước cần phải được lọc sạch những tạp chất, cặn bẩn… Bên cạnh đó dòng thiết bị máy lọc nước nóng lạnh trực tiếp cũng là một sản phẩm không thể thiếu đối với mỗi văn phòng.

Chất lượng của đồ uống cũng phụ thuộc nhiều bởi chất lượng của nguồn nước sử dụng để pha chế. Dòng sản phẩm máy lọc nước nóng lạnh luôn đảm bảo cho 2 yếu tố cần thiết: lọc sạch tạp chất có trong nước và cung cấp nước nóng, nước lạnh tiện dụng. Bạn có thể sử dụng nước nóng để pha trà hay cà phê… giúp bạn có được tinh thần sảng khoái, cùng với đó là sự tỉnh táo, tập trung cho công việc đạt được hiệu quả tốt nhất!

Smart Việt là đơn vị cung cấp các dòng sản phẩm máy lọc nước nóng lạnh dành cho gia đình, văn phòng với công suất đa dạng, mang lại sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để sở hữu cho mình dòng sản phẩm hữu ích cũng như nhận được nhiều ưu dãi hấp dẫn nhé!