Uống nước gì tốt cho phổi – Thổi bay Covid-19

Những ngày gần đây, Covid -19 chính thức quay trở lại nước ta sau 99 ngày không có ca lây nhiễm mới trong cộng đồng, làm đảo lộn nhịp sống thường ngày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Đáng lo ngại hơn là các ca nhiễm mới ngày càng tăng và đã có những bệnh nhân không qua khỏi. Tự bảo vệ mình và người thân là trách nhiệm của toàn xã hội để chung tay chống lại đại dịch này.

Covid-19 được định nghĩa là bệnh về viêm đường hô cấp cấp tính, virus sau khi xâm nhập vào cơ thể sẽ tấn công trực tiếp vào lá phổi, dẫn đến suy hô hấp cấp tính, gây ra tình trạng sốc nhiễm trùng và có thể dẫn tới tử vong. Vậy nên ăn gì, uống nước gì tốt cho phổi sẽ là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm, để chống lại sự xâm nhập của corona. Smart Việt chia sẻ đến bạn thông tin trong bài viết này!

Uống nước gì tốt cho phổi? Giúp chúng ta thổi bay covid 19?

1, Nước lọc sẽ là đồ uống không thể thiếu!

Nước lọc là loại nước uống mà chúng ta cần phải uống mỗi ngày. Ở người trưởng thành chúng ta cần uống đủ 2 lít nước dù có thể bạn không cảm thấy khát. Đây được coi là giải pháp khoa học nhất giúp bạn bảo vệ chức năng lọc của lá phổi và đây cũng là điều kiện cần và đủ đẻ giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng, khoẻ mạnh, để chống lại sự tấn công của những chủng virus, nhất là corona tính đến thời điểm này. Và bạn không nên uống ngay sau khi ăn no.

2, Uống nước gì tốt cho phổi? Câu trả lời là trà xanh!

Trà xanh từ lâu đã là thức uống khá quen thuộc. Và đặc biệt là trong lá trà xanh chứa EGCG – một loại chất kháng viêm cực mạnh, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, hạn chế tối đa sự phát triển của các gốc tự do và giúp giảm nguy cơ hen suyễn, bảo vệ lá phổi của bạn tốt hơn.

3, Nước ép táo sẽ là đồ uống tốt cho phổi tiếp theo!

Nếu bạn thường xuyên sử dụng nước ép táo như là một loại uống giải nhiệt, thì bạn có biết rằng đây cũng là một loại đồ uống rất tốt cho phổi không? Đây là nước uống được sử dụng trong phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến phổi, đặc biệt là phổi yếu, cùng với sức đề kháng kém. Mỗi ngày 1 cốc nước ép táo nguyên chất, sẽ giúp cơ thể bạn xây dựng hệ thống bảo vệ phổi khỏi sự tấn công của các yếu tố từ bên ngoài.

4, Bạn đã thử nước ép cà rốt chưa?

Cà rốt là thực phẩm đã được các nhà khoa học chứng minh rằng, sử dụng mỗi ngày sẽ làm giảm hơn 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Trong cà rốt chứa nhiều hoạt chất dinh dưỡng có khả năng giúp cải thiện chức năng của phổi như vitamin C, vitamin A, lycopene,… Bạn cũng có thể kết hợp cà rốt với một số loại hoa quả khác, phù hợp với khẩu vị.

5, Uống nước gì tốt cho phổi? Nước ép từ lá bạc hà sẽ là câu trả lời!

Đặc tính của bạc hà là có vị cay, the mát, tính ấm, được chuyên gia khuyên dùng để làm sạch lá phổi, giúp điều hoà hơi thở và bên cạnh đó giúp tăng cường cơ trơn cho hệ hô hấp. Bạn có thể nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc pha chế và kết hợp với một số loại quả khác để làm đồ uống hàng ngày.

6, Nước ép từ cần tây sẽ là đồ uống tốt cho phổi!

Theo kết quả nghiên cứu của chuyên gia, trong cần tây rất giàu hợp chất natri hữu cơ, có tác dụng rất tốt với điều trị hen suyễn. Bởi vậy uống nước ép cần tay mối ngày sẽ giúp bạn có được lá phổi khỏe mạnh. Người có bệnh về phổi khi uống nước ép cần tây sẽ kích thích phổi tự sản xuất ra các chất kháng viêm, sẽ hạn chế tối đa sự lây lan của virus trong cơ thể. Nước ép từ cần tây có hương vị hơi nồng, bởi vậy bạn có thể cho thêm chút đường để dễ uống hơn.

7, Trà gừng sẽ là đồ uống tốt cho phổi tiếp theo!

Gừng là một vị thuốc sử dụng phổ biến trong Đông Y, có tác dụng tuyệt vời trong điều trị bệnh. Các sản phẩm như trà gừng, mứt gừng,… sẽ giúp cho hoạt động lọc khí độc ở phổi diễn ra tốt hơn. Bạn uống khoảng 2 đến 3 ly trà gừng mỗi tuần sẽ là cách tốt nhất và đơn giản nhất để có được lá phổi khỏe mạnh trong cơ thể!

8, Uống nước gì tốt cho phổi? Nước ép từ cam, chanh, bưởi

Vitamin C được bổ sung đầy đủ sẽ là điều quan trọng để bạn loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày trong phổi, nhất là khi bạn có sức để kháng kém. Một số người vẫn có thói quen uống vtamin C ở dạng viên khi bạn quá bận rộn và không có thời gian để chuẩn bị một ly nước cam? Điều này là hoàn toàn không nên. Bạn nên sử dụng vitamin C từ những loại nước ép tự nhiên như cam, chanh hay bưởi…

9, Nước cam thảo cũng sẽ là nước uống bạn không nên bỏ qua!

Không phải chỉ khi phổi gặp vấn đề, bạn mới uống cam thảo, mà bạn nên uống nước cam thảo mỗi ngày để có được lá phổi khỏe mạnh. Trà cam thảo pha chút mật ong có tác dụng diệt khuẩn hiệu quả, nguyên liệu này cũng thường được dùng trong Đông y để điều trị các bệnh về hệ tiêu hoá và hệ hô hấp rất hiệu quả.

Và khi bạn sử dụng nước lọc, quan trong nhất phải là nước sạch!

Nước sạch khuẩn luôn là điều mà chúng ta cần thiết để có được sức khỏe tốt nhất và lá phổi khỏa mạnh chống lại dịch bệnh không chỉ trong thời điểm hiện nay. Vậy nên bạn cần chú ý bổ sung những loại đồ uống trên vào thực đơn của gia đình bạn ngay hôm nay nhé!

Và để có được nguồn nước sạch tinh khiết, bạn không thế thiếu sản phẩm máy lọc nước tiện dụng, giúp loại bỏ toàn bộ những loại vi khuẩn có trong nước, giúp bạn có được nguồn nước tinh khiết, bên cạnh đó, còn giúp bổ sung những loại khoáng chất cần thiết, giúp bạn có được sức khỏe tốt nhất cho lá phổi khỏe mạnh và chống lại những căn bệnh nguy hiểm! Mọi thông tin chi tiết, mời bạn chat với chúng tôi qua cửa sổ chat online bên cạnh để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất!