Tư vấn sức khỏe: Uống nước gì tốt cho đại tràng?

Uống nước gì tốt cho đại tràng? Bạn đã biết chưa?

Viêm đại tràng là gì? Đây là tình trạng viêm nhiễm lớp niêm mạc ở đại và bị tổn thương với các mức độ khác nhau. Lớp niêm mạc này sẽ rất dễ bị chảy máu trong trường hợp viêm nhẹ. Còn khi tình trạng nặng hơn, đại tràng sẽ xuất hiện các vết loét, bị xuất huyết và xung huyết, gây ra những biến chứng rất nguy hiểm đối với sức khỏe,

Các biến chứng nguy hiểm như thủng đại tràng, giãn đại tràng, thậm chí là ung thư đại tràng… sẽ là hệ quả khi bệnh viêm đại tràng không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Bên cạnh những phương pháp điều trị bằng thuốc, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống để hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Vậy uống nước gì tốt cho đại tràng? Smart Việt chia sẻ đến bạn những thông tin trong bài viết này!

Có nhiều loại rau quả trong tự nhiên có tác dụng giúp bạn cải thiện tình trạng viêm đại tràng, ví dụ như chuối, táo, cà rốt,… Một ly nước ép sẽ là sự lựa chọn giúp bạn giữ lại được đầy đủ những loại chất dinh dưỡng có trong rau củ. Sau đây là những loại nước uống tốt cho đại tràng mà bạn nên tham khảo!

Các loại nước ép từ rau củ sẽ giúp những người bị bệnh viêm đại cải thiện chức năng đại tràng, phòng chống tình trạng viêm đại tràng tái phát. Các loại nước ép này thường rất dễ làm nên bạn có thể bổ sung hàng ngày nhé!

Uống nước gì tốt cho đại tràng? Câu trả lời là nước ép cà rốt

Cà rốt chính là một trong những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Trong cà rốt có chứa lượng lớn vitamin A, chát xơ, và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể.

Trong cà rốt còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và sát trùng đường ruột giúp đại tràng tăng cường miễn dịch, cải thiện nhu động ruột và loại bỏ các chất thải độc hại. Cà rốt cũng giúp cung cấp vi khuẩn có lợi để bảo vệ đại tràng và cải thiện phản ứng của đại tràng đối với các tác nhân lây nhiễm hiệu quả.

Thành phần carotenoid có nhiều trong cà rốt, một hợp chất có tác dụng chống lại các tế bào gây ung thư ở bộ phận kết tràng, trực tràng, đại tràng.

Bạn có thể sử dụng nước ép cà rốt để uống hàng ngày và sử dụng uống trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Nước ép cà rốt có tác dụng cải thiện sức khỏe của đại tràng. Và bạn cũng có thể có thể dùng chung với một thìa nhỏ mật ong sẽ đem lại tác dụng kháng viêm tốt hơn.

Nước ép từ khoai lang cũng là nước uống tốt cho đại tràng

Khoai lang là thực phẩm có vị ngọt, tính bình, bổ tỳ vị, có tác dụng nhuận tràng, giải độc, trị táo bón, chứng ăn không tiêu. Khoai lang là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn dành cho người bệnh đại tràng ở thể táo bón.

Nước ép từ khoai lang được sử dụng phổ biến tại các bệnh viện trong các phác đồ điều trị bệnh táo bón và mang lại hiệu quả cao có thể không cần dùng thuốc tây.

Uống nước gì tốt cho đại tràng? Câu trả lời là nước ép táo

Thành phần pectin có trong táo là loại chất xơ có tác dụng hòa tan và thúc đẩy hoạt động của đại tràng, bạn sẽ cảm nhận được tình trạng táo bón được giảm đi hiệu quả.

Nước ép táo được khuyến cáo dành cho trẻ em đang mắc chứng táo bón chứa tỉ lệ fructose/glucose và cùng với đó là thành phần sorbitol khá cao.

Nước ép cần tây cũng là nước ép tốt cho đại tràng!

Cần tây chứa nhiều chất xơ và canxi nhất trong các loại rau xanh. Khi bạn uống nước ép từ cần tây hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn tiêu hóa dễ dàng hơn.

Cần tâylà loại rau được xếp vào danh sách thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan, loại thực phẩm này không tốt cho người bị bệnh viêm đại tràng. Tuy nhiên, khi bạn dùng nước ép cần tây, sẽ giúp ngăn sự tiếp xúc của các tác nhân gây bệnh ung thư và niêm mạc đại tràng.

Uống nước gì tốt cho đại tràng? Sinh tố chuối và sữa chua sẽ là sự lựa chọn tốt nhất!

Chất xơ có trong chuối cùng với hàm lượng nhiều probiotics trong sữa chua sẽ là một liệu pháp chống lại bệnh viêm đại tràng tuyệt vời. Chuối chứa nhiều vitamin A, B1, C, và các khoáng chất thiết yếu như kali, magie. Nước ép từ chuối chín sẽ giúp người bị bệnh đại tràng thể táo bón không còn triệu chứng và giảm đầy hơi, khó tiêu hiệu quả.

Nước ép lựu cũng là đồ uống bạn không thể bỏ qua!

Trong nước ép từ lựu chứa nhiều vitamin A, C, E, các axit folic và canxi, photpho có tác dụng khử trùng rất tốt. Từ đó, giúp cho tình trạng viêm, loét đại tràng được hồi phục nhanh chóng hơn.

Nước ép từ lựu có tác dụng chống viêm niêm mạc tốt nhất và có tác dụng chống oxy hóa rất tốt đối với người bị bệnh viêm đại tràng. Đặc biệt, hạt của quả lựu có thể sử dụng để phơi khô, tán bột, điều trị cho bệnh nhân đại tràng có triệu chứng nặng hơn: đại tiện ra máu hoặc tiêu chảy kéo dài.

Bạn cũng nên chú ý không sử dụng quá nhiều nước ép từ hoa quả mà nên sử dụng theo lời khuyên của các chuyên gia, ác sỹ điều trị bệnh để có được những hiệu quả tốt nhất!

Bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hạn chế sử dụng các đồ ăn chiên rán hoặc chất kích thích. Đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Trên đây là những thông tin chi tiết về câu hỏi uống nước gì tốt cho đại tràng, bạn có thể áp dụng và cảm nhận những hiệu quả nhanh chóng. Và đừng quên tiếp tục đồng hành cùng Smart Việt để có được những thông tin bổ ích cũng như tìm cho mình những dòng sản phẩm máy lọc nước nóng lạnh gia đình, máy lọc nước ion kiểm điện giải, máy lọc nước uống RO hiện đại và chất lượng cao!