Bị ho nên uống nước gì – Những thông tin hữu ích dành cho bạn!

Bị ho nên uống nước gì? Chia sẻ các đồ uống tốt cho điều trị ho!

Thời tiết thay đổi hoặc khi trời lạnh kéo dài vào mùa đông, bạn sẽ tường xuyên bị ho và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Sử dụng thuốc kháng sinh hiện nay không là phương án điều trị tốt nhất, khi chúng mang lại quá nhiều những hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Trong thời gian gần đây, việc sử dụng những phương pháp với những nguyên liệu tự nhiên luôn là sự lựa chọn của đông đảo chúng ta. Vậy bị ho nên uống nước gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây!

Ho phản xạ của cơ thể khi bạn bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc bạ bị nhiễm một số bệnh về đường hô hấp. Phản xạ ho trong lúc này sẽ có lợi cho cơ thể vì có thể giúp làm sạch cổ họng và phổi, do dịch đờm nhầy sẽ được đưa ra ngoài nhờ những cơn ho.

Bị ho nên uống nước gì? Nước ấm sẽ là sự lựa chọn đầu tiên!

Nước ấm sẽ giúp bạn làm loãng và đẩy các loại dịch đờm nhầy ra khỏi cổ họng một cách nhanh chóng, và bên cạnh đó còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Mỗi ngày bổ sung từ 2 lít nước ấm sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh và  mau chóng tiêu tan các loại dịch đờm nhầy.

Nước chanh sẽ giúp bạn dịu đi những cơn ho!

Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C, nhờ đó giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm giảm nhanh triệu chứng ho hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên uống 1-2 ly nước chanh ấm sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn ho hiệu quả tốt hơn sử dụng thuốc kháng sinh.

Nước lá diếp cá cũng là đồ uống bạn không nên bỏ qua!

Lá diếp cá rất tốt trong việc điều trị ho. Với cách thực hiện đơn giản như sau, bạn có thể sử dụng mỗi ngày để loại bỏ cơn ho nhanh chóng.

Bạn rửa sạch rau diếp cá, ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút, vớt ra và để ráo nước. Sau đó bạn xay nhuyễn lá diếp cá cùng với một lượng nước vo gạo sao cho vừa đủ lượng dùng.

Sau đó bạn đun nhỏ lửa và lọc bỏ bã. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lần khi đang ấm. Sử dụng liên tục từ 3 đến 5 ngày bạn sẽ thấy triệu chứng ho thuyên giảm rõ rệt.

Lá húng chanh và mật ong – Đồ uống bạn không nên bỏ qua khi bị ho!

Lá húng chanh là một vị thuốc trong Đông Y có tính ấm, vị hơi cay. Loại lá này có công dụng trị ho, kháng khuẩn hiệu quả từ lâu đã được dân gian tin dùng.

Bạn có thể tham khảo cách làm sau để có nước nước uống tốt nhất khi bị ho:

Bạn rửa sạch 5 đến 7 lá húng chanh tươi, sau đó thái nhỏ. Thêm một chút mật ong hoặc đường phèn để vào chén nhỏ. Hấp cách thủy trong thời gian 15 đến 20 phút. Đợi đến khi hỗn hợp trở về trạng thái ấm thì bạn chắt ra nước cốt. Uống 2 lần mỗi ngày từ 5 đến 7 ngày liên tục bạn sẽ thấy được những hiệu quả rõ rệt.

Bị ho nên uống nước gì? Nước ép từ củ cải trắng

Củ cái trắng là loại củ có tính mát, vị thanh, thường được dùng trong điều trị viêm khí quản, ho, long đờm, hiệu quả trong việc chữa khản tiến. Sử dụng nước ép từ củ cải trắng sẽ rất tốt và hiệu quả cho cả trẻ em trên 1 tuổi.

Cách làm rất đơn giản:

Bạn chuẩn bị 1kg củ cải trắng, 200 gram củ gừng tươi và 300 – 400ml mật ong loại nguyên chất.

Gọt vỏ củ cải, thái nhỏ rồi ép lấy nước cốt.

Gừng rửa sạch, thái thành từng lát mỏng. Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng. Bạn đun sôi kĩ nước ép củ cải và gừng tươi nhỏ lửa trong vòng 10-15 phút. Sau đó bạn thêm mật ong vào đun tiếp cho đến khi sôi thì tắt bếp.

Đợi cho hỗn hợp nguội, bạn đổ vào lọ thủy tinh đậy kín nắp. Cần bảo quản ở nơi khô thoáng và dùng dần.

Mỗi ngày bạn ngậm trực tiếp 5ml hỗn hợp trên và nuốt từ từ. Bạn cũng có thể pha cùng 1 ly nước ấm. Hiệu quả rõ rệt sua 5 đen 7 ngày sử dụng.

Bị ho nên uống nước gì? Siro tỏi sẽ là thức uống bạn không nên bỏ qua!

Tỏi được coi là một loại kháng sinh tự nhiên, chứa nhiều hoạt chất alicin có khả năng kháng khuẩn hiệu quả, giúp loại bỏ đờm và giảm triệu chứng ho nhanh chóng.

Bạn giã hoặc xay nguyên 2 – 3 củ tỏi tươi đã bóc vỏ. Chuẩn bị một chút mật ong và nước sạch, đổ tỏi vào nồi đun cùng với nước và mật ong. Đến khi hợp chất sánh mịn.

Bạn cho hỗn hợp đã nguội vào lọ thủy tinh kín nắp, bảo quản ở ngăn mát. Bạn ngậm và nuốt hỗn hợp từ từ. Mỗi ngày bạn ngậm 2 – 3 lần cho đến khi khỏi hẳn.

Nước gừng tươi

Gừng tươi là thực phẩm mang tính nóng ấm, có tác dụng làm dịu nhanh chóng niêm mạc họng, giảm ho, long đờm hiệu quả

Bạn thái sơi nhỏ 2 củ gừng tươi, cho vào lọ thủy tinh có nắp, đổ mật ong vào, đóng nắp và bảo quản ở nơi khô thoáng. Bạn có thể sử dụng sau 2 giờ.

Mỗi ngày khoảng 2-3 lần pha từ 1-2 thìa cafe nước cốt gừng mật ong này vói 1 ly nước ấm và uống từ từ để trị họ.

Với những thông tin trên, bạn sẽ có được những thông tin về bị ho nên uống nước gì? Hi vọng bạn sẽ có được những thông tin hữu ích. Và đừng quên những thiết bị lọc nước gia đình, máy lọc nước uống nóng lạnh tại Smart Việt luôn săn sàng đáp ứng các nhu cầu của bạn!

Website: http://maylocnuocsmartviet.com/

Fanpage: facebook.com/maylocnuocsmartviet