Tư vấn sức khỏe: Trào ngược dạ dày nên uống nước gì?

Trào ngược dạ dày là một loại bệnh lý thuộc về đường tiêu hóa, do đó, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy khi bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì để hỗ trợ điều trị bệnh lý tốt hơn? Smart Việt chia sẻ đến bạn thông tin trong bài viết này!

Hiện tượng trào ngược dạ dày là do lượng axit dịch vị của dạ dày tiết ra nhiều hơn, lẫn chung với thức ăn cũ chưa được tiêu hóa hết rồi trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác rất khó chịu như ợ hơi, ợ chua, cảm giác  đắng miệng, nóng rát họng, thậm chí là đau bụng.

Nước lọc sẽ là nước uống mà bạn cần bổ sung nhiều hơn!

Nước lọc sẽ là giải pháp tối ưu nhất khi bạn bị trào ngược dạ dày! Bởi nước lọc giúp trung hòa lượng axit có trong dạ dày do có  độ pH trung tính, nếu uống đủ nước mỗi ngày sẽ khiến cho độ pH trong dạ dày sẽ tăng lên và nồng độ axit giảm đi Bạn sẽ cảm nhận được tình trạng ợ chua giảm đi đáng kể!

Bên cạnh đó, bạn cần chú ý không nên uống quá nhiều nước lọc, sẽ khiến mất cân bằng chất khoáng trong cỏ thể và nguy cơ bị trào ngược dạ dày không hề giảm đi!

Bạn cũng có thể uống các loại nước khoáng tự nhiên chứa tính kiềm, nguồn nước này sẽ giúp trung hòa axit rất tốt. Và đối với nước ion kiềm, bạn không nên uống lượng nhiều cùng 1 lúc mà cần chia nhỏ uống làm nhiều lần trong ngày để có được hiệu quả tối đa!.

Bệnh trào ngược dạ dày nên uống gì? Sữa dê hoặc sữa không béo sẽ là sự lựa chọn không thể bỏ qua!

Nếu bạn nghĩ sữa bò sẽ tốt cho tình trạng trào ngược dạ dày thì bạn nhầm! Trong sữa bò chứa nhiều chất béo, dẫn đến hệ tiêu hóa bị áp lực, khó tiêu hoặc tiêu hóa chậm… Mà đây lại là nguyên nhân chính gây ra tiêu chảy, đầy bụng, trướng bụng… rất khó chịu và không tốt cho sức khỏe!

Sữa bò hoặc sữa bép sẽ có tác động nới lỏng cơ thắt ở thực quản dưới, dẫn đến tình trạng bệnh trào ngược dạ dày sẽ nặng hơn!

Bạn nên thay thế sữa bò thành sữa dê khi bị trào ngược dạ dày, vì sữa dê ít chất béo hơn, dễ tiêu hóa mà vẫn đảm bảo sự bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Giấm rượu táo là đồ uống tốt khi bị trào ngược dạ dày!

Công dụng củagiấm rượu táo có thể trị được các triệu chứng như khó tiêu, cung cấp hàm lượng vitamin cần thiết, có tác dụng kháng khuẩn, bổ sung các men vi sinh lợi khuẩn cho đường ruột và giúp người uống hấp thu được nhiều dưỡng chất hơn.

Bạn dùng 1 thìa cà phê giấm táo, pha với khoảng 200ml nước ấm. Mỗi ngày nên uống ba lần trước bữa ăn để các dưỡng chất ngấm vào đường ruột và phát huy được hiệu quả tốt nhất.

Nước muối ấm cũng là đồ uống rất tốt!

Nếu bạn bị đau bụng, thậm chí là tiêu chảy nhiều lần trong ngày thì nước muối ấm có thể khắc phục được tình trạng này rất hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp bổ sung chất khoáng, chất điện giải và giúp bù nước cho cơ thể.

Bạn nên pha loãng nước muối ở mức độ vừa phải, 1 – 2 thìa cà phê muối cùng với 350ml nước là hợp lý, khuấy đều cho đến khi tan hết muối rồi uống. Bạn sẽ cảm thấy thuyên giảm được các cơn đau bụng, cơ thể cũng đỡ mệt mỏi hơn.

Bệnh trào ngược dạ dày nên uống nước gì? Một số loại trà sẽ là câu trả lơi phù hợp!

Theo nghiên cứu mới nhất, một số loại trà thảo mộc có thể giúp thuyên giảm được những triệu chứng như đầy hơi, buồn nôn, giúp hỗ trợ tiêu hóa và có tác dụng làm giảm các thương tổn của dạ dày – thực quản. Tuy nhiên những loại trà có chứa chất caffein sẽ không phải là sự lựa chọn tốt nhất.

Trà gừng:

Trong gừng thường có tính ấm, kháng khuẩn, giúp kháng viêm và có tác dụng chống oxy hóa, nên trà gừng có thể cải thiện các triệu chứng khó chịu như đau bụng, buồn nôn, nôn và có tác dụng giúp phục hồi những thương tổn của thực quản, bên cạnh đó giúp kích thích tiêu hóa tốt.

Cách làm trà gừng rất đơn gản:

Chuẩn bị 1 củ gừng tươi hoặc gừng khô, rửa sạch rồi thái lát mỏng rồi cho vào trong ấm nước nóng khoảng 200ml, sau đó bạn để khoảng 30 phút là có thể uống, nên uống mỗi ngày uống 2 – 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Thìa là khô cũng là đồ uống bạn không nên bỏ qua!

Thìa là khô cũng tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa, đặc biệt làm lành các vết thương tổn của đường ruột do bệnh trào ngược dạ dày gây ra.

Bạn chỉ cần cho một lượng vừa đủ hạt thìa là vào nước nóng, nhưng không quá nóng sút và để vài phút sau là có thể uống.

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì? Trà cam thảo!

Cam thảo là vị thuốc trong Đông Y, được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc chữa bệnh trào nghược dạ dày, cam thảo là loại trà được dùng hằng ngày trong các gia đình. Tuy nhiên, khi bạn đang bị bệnh trào ngược dạ dày mà có tiền sử hoặc đang mắc thêm bệnh tiểu đường thì trà cam thảo sẽ không phải là sự lựa chọn phù hợp!

Trà hoa cúc cũng là đồ uống rất tốt!

Trà hoa cúc có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa, giảm bớt chứng đau bụng nên đây sẽ là laoij đồ uống tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày. Bạn nên chọn mua loại trà hoa cúc chất lượng tốt để đảm bảo cho sức khỏe của mình!

Trên đây là những thông tin cần thiết về trào ngược dạ dày nên uống gì? Hy vọng bạn đã tìm được cho mình đồ uống tốt nhất. Và đừng quên còn rất nhiều những thông tin hữu ích khác đang chờ bạn khám phá! Tiếp tục đòng hành cùng chúng tôi để cập nhật những thông tin hữu ích nhé!

Và đừng quên, chúng tôi cung cấp thiết bị lọc nước tinh khiết, máy lọc nước nóng lạnh ga đình, máy lọc nước ion kiềm điện giải… mang lại những sự tiện dụng tối đa cho gia đình bạn!