Nước uống tốt cho tim mạch mà bạn nên uống mỗi ngày!

Bật mí các loại nước uống tốt cho tim mạch bạn nên uống mỗi ngày

Tim mạch luôn là vấn đề được chúng ta quan tâm, và là cơ quan cần được khỏe mạnh giúp bạn có được sức khỏe tốt. Có rất nhiều lưu ý để bạn có được hệ tim mạch khỏe mạnh, và bổ sung nước uống tốt cho tim mạch là cách đơn giản và hiệu quả nhất. Vậy các loại nước uống nào bạn cần bổ sung mỗi ngày cho hệ tim mạch khỏe mạnh? Smart Việt chia sẻ đến bạn bài viết này!

Cocktail nam việt quất nóng là một loại nước uống tốt cho tim mạch!

Nam việt quất được biết đến là một loại cây nhỏ, thường mọc ở vùng khí hậu lạnh và có đất rêu ngập nước. Nam việt quất có chứa các chất chống oxy hoá cao, vậy nên được dùng để chữa nhiều bệnh nguy hiểm. Đây là loại quả có chứa hàm lượng flavonoidscao – là một chất chống oxy hoá hiệu quả, có tác dụng rất tốt chống lại các tế bào có gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ hàm lượng cholesterol trong máu, cải thiện sức khoẻ của hệ tim mạch cho bạn. Bạn nên uống một ly cocktail nam việt quất nóng mỗi ngày để có được hệ tim mạch khỏe mạnh và sức khỏe tốt nhất!

Cacao nóng không sữa – Một đồ uống đơn giản, dễ làm, tốt cho hệ tim mạch!

Cacao nóng được rất nhiều người yêu thích với độ thơm ngon, béo ngậy,  Đồ uống nóng này rất phù hợp uống khi thời tiết lạnh. Tuy nhiên, một ly cacao nóng thêm sữa thật sự sẽ không tốt cho sức khỏe, vì hàm lượng chất béo qua nhiều, nguy cơ tăng đường huyết cao

Bởi vậy, bạn có thể uống cacao cùng với sữa thực vật thay vì sữa béo. Sữa đậu nành, sữa hạnh nhân là những loại sữa rất tốt khi kết hợp uống cùng cacao. Bên cạnh đó, sự kết hợp này còn rất tốt cho sức khỏe của hệ tim mạch đấy nhé!

Một loại nước uống tốt cho tim mạch nữa là cà phê!

Cà phê giúp cho chúng ta tỉnh táo, tập trung cho công việc, nhất là sau giấc ngủ trưa hoặc mỗi khi chúng ta uể oải. Bên cạnh đó, một tác dụng nữa của cà phê, đây là đồ uống rất tốt cho hệ tim mạch! Tuy nhiên, bạn nên sử dụng cà phê đen nhé!

Nước gừng cay nóng cũng là nước uống tốt cho tim mạch!

Nước gừng rất dễ làm, đơn giản, giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí, nhưng tác dụng đối với hệ tim mạch là rất tốt! Nước gừng có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa lượng đường máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và làm giảm tỷ lệ đột quỵ tim. Một ly nước gừng sẽ rất tốt cho bạn, vậy nên đừng bỏ qua một loại nước uống rất đơn giản này nhé!

Nước ép từ hoa quả nguyên chất       

Nước ép từ hoa quả tươi nguyên chất sẽ giúp bạn có được hệ tim mạch khỏe mạnh, rất đơn giản và nhanh chóng, bạn có thể tự làm tại nhà với những loại máy ép nước trái cây thông dụng hiện nay. Không chỉ tốt cho hệ tim mạch, nước ép từ hoa quả còn giúp chúng ta có được vóc dáng cân đối cũng như làn da khỏe mạnh, mịn màng. Nước cam ép chứa hàm lượng vitamin C cao, sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho trái tim của bạn. Một ly nước cam ép mỗi ngày sẽ rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian của bạn để giúp cho gia đình bạn luôn khỏe mạnh!

Một loại nước uống tốt cho tim mạch: rượu táo không lên men

Các loại rượu lên men bằng trái cây, với nồng độ cồn rất ít hoặc không có, độ sánh đặc sẽ là những loại đồ uống rất tốt cho hệ tim mạch của bạn! Rượu trái cây lên men thường được làm nóng trước khi dùng. Rượu táo là đồ uống được phổ biến bởi tính chất dễ sử dụng và dễ uống, hương vị thơm ngon….

Trong rượu táo có chứa một hàm lượng vitamin C lớn, có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hoá hiệu quả. Kali có trong rượu táo giúp làm giảm các bệnh về viêm khớp và thấp khớp.

Rượu táo chứa nhiều phenol có tác dụng giúp chống lão hoá và giảm khả năng mắc các căn bệnh liên quan đến ung thư. Phytonitrient có tác dụng chống viêm và chống oxy hoá làm giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể, làm giảm nghẽn động mạch vành, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, giúp bảo vệ tim mạch khỏi những căn bệnh nguy hiểm.

Nước tinh khiết là cần thiết và rất tốt cho hệ tim mạch!

Nước tinh khiết là nguồn nước không chứa calo, tốt cho sức khỏe và hệ tim mạch. Trung bình bạn nên uống ít nhất 8 ly nước, tương đương với 2 lít nước mỗi ngày để có một trái tim khỏe mạnh và một sức khỏe dẻo dai!

Smart Việt đã chia sẻ đến bạn những loại nước uống tốt cho hệ tim mạch mà bạn có thể làm cho gia đình bạn mỗi ngày, rất nhanh chóng và đơn giản. Và đừng quên sở hữu những dòng máy lọc nước uống tại Smart Việt để có được nguồn nước sạch tinh khiết nhết, bảo vệ sức khỏe của bạn mỗi ngày. Cùng với những dòng sản phẩm khác như: máy lọc nước ion kiềm điện giải, máy lọc nước uống nóng lạnh… tiện lợi!

Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay nhé! Và đừng quên cửa sổ chat online bên cạnh luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!