HN: 024 6329 7119 - 096 475 3311
HCM: 028 6275 4748 - 096 378 3311
Bạn đang xem sản phẩm tại Miền Bắc
Đổi

Những tác hại khi cơ thể mất nước

Trong bài viết: “Nước sạch yếu tố sống còn của con người” chúng tôi đã giúp bạn có một cách nhìn tổng quát nhất về vai trò của nước đối với cơ thể con người. 75% cơ thể con người là nước thì ắt hẳn nó có một vai trò vô cùng quan trọng quyết định tới tình trạng sức khỏe mỗi ngày của chúng ta. Nếu con người mất nước 5-10% thì đã rơi vào tình trạng trầm trọng, mất nước từ 15-20% thì gần như không thể cứu chữa. Dưới đây là những tình trạng tồi tệ mà bạn gặp phải khi mất nước

Những tác hại khi cơ thể bạn mất nước

Phá vỡ tâm trạng và giảm khả năng nhận thức

Não là một trong những cơ quan trung ương điều khiển hoạt động của toàn bộ cơ thể bao gồm các mô não rất mềm, mềm như thạch có màu hồng chứa một lượng máu và nước lớn bên trong. Vì vậy, khi mất nước ở bất kỳ mức độ nào cho dù nhẹ nhất thì cũng khiến bạn cảm thấy cáu kỉnh, giảm sự tập trung, khả năng ghi nhớ và sự tỉnh tạo.

Khó điều chỉnh thân nhiệt

Khi con người bị sốt thì uống nhiều nước là giải pháp tương đối hiệu quả do nước có chức năng kiểm soát thân nhiệt thông qua việc đổ mồ hôi. Thân nhiệt càng cao thì quá trình làm mát càng nhanh khiến cơ thể bị mất nước một cách nhanh chóng, nếu không kịp thời bù lại lượng nước đã mất sẽ khiến rơi vào tình trạng vô cùng tồi tệ. Đây cũng là nguyên nhân của tình trạng say nắng vào mùa hè thường gặp.

Ảnh hưởng tới hoạt động của thận

Thận đóng vai trò là bộ máy lọc máu trong cơ thể con người giúp bài tiết các chất độc hại ra ngoài cơ thể qua nước tiểu do vậy nếu cơ thể mất nước dẫn tới sự gia tăng nồng độ của các chất thải và độc tố ở trong nước tiểu gây nguy cơ mắc  bệnh sỏi thận, …

Tăng gánh tim

Huyết tương trong máu con người có tới 96% thành phần là nước. Cơ thể mất nước sẽ khiến thể tích máu trong con người giảm sút, tim sẽ không bơm đủ lượng máu cần thiết đi nuôi dưỡng cơ thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

Khô da

Uống đầy đủ lượng nước hàng ngày là một trong những phương pháp giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh và tươi tắn bởi vì nước góp phần giúp da giữ sự đàn hồi, độ mềm mại và khả năng phục hồi chống lại các yếu tố môi trường. Nên bạn có thể thấy những người bị sốt thì da hay bị khô, nhợt nhạt,…

Những tác hại khi cơ thể bạn mất nước

Mỗi ngày các bạn hãy nhớ uống nước một cách thường xuyên, đừng để tới khi nào khát thì mới uống, uống một lượng nước vừa đủ những cũng đừng uống quá nhiều sẽ khiến máu bị loãng gây những hậu quả nguy hiểm khác. Lượng nước vừa đủ không phải là 1,5 hay 2 lít mà phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như cân nặng, tuổi tác, giới tính, tần suất hoạt động,…hãy theo dõi bài viết: Uống nước bao nhiêu là đủ để biết được cơ thể bạn cần bao nhiêu lít nước mỗi ngày

Công ty cổ phần Smart Việt cung cấp sản phẩm máy lọc nước Nano, máy lọc R/o chính hãng tốt nhất thị trường

Địa chỉ: 75 Trung Kính Cầu Giấy Hà Nội

Hotline: 04 6329 7119

Bài viết liên quan