Chia sẻ các loại đồ uống tốt cho da mụn

Chia sẻ các loại đồ uống tốt cho da mụn hiệu quả nhất

Mụn không chỉ là tình trạng ở các bạn trẻ đang ở tuổi dậy thì, mà rất nhiều người trưởng thành hiện nay cũng đang đối mặt với vấn đề mụn nhọt. Có thể là do stress kéo dài, căng thẳng, lo âu…hoặc các chế độ ăn uống không phù hợp, nhiều chất béo, hàm lượng đường, đồ ăn cay nóng… và tình trạng thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn trên da…Và rất nhiều những nguyên nhân khách quan khác…

Theo Đông y, da bị mụn chủ yếu là do tình trạng gan nóng gây nên, bởi gan là bộ phận quan trọng, đảm nhận nhiệm vụ loại bỏ độc tố, thực hiện chức năng trao đổi chất thiết yếu. Bởi vậy, các loại đồ uống tốt cho da mụn mà chúng tôi giới thiệu sau đây là những loại đồ uống giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc… giúp bạn có được sức khỏe tốt và làn da không có mụn, sáng mịn.

10 loại đồ uống tốt cho da mụn sau đây rất dễ làm, bạn nên bổ dung vào thực đơn uống mỗi ngày để có được một lá gan khỏe mạnh nhé!

Nước chanh tươi là đồ uống tốt cho da mụn!

Nước chanh không chỉ là đồ uống được sử dụng để hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, mà đây còn là thức uống tốt cho gan. Một ly nước chanh vào buổi sáng sẽ có tác dụng làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan. Axit tự nhiện có trong nước chanh cũng có tác dụng giúp thúc đẩy tiến độ tiết dịch mật, tăng khả năng bài tiết các độc tố ra khỏi cơ thể. Đây là đồ uống giúp làm mát gan giải độc, mang lại hiệu quả trong trị mụn và giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh cùng làn da tươi sáng.

Bạn chỉ cần vắt 3 quả chanh vào 2 lít nước và dùng thay cho nước lọc. Khi bạn uống thường xuyên sẽ giúp gan khỏe mạnh và làm đẹp da.

Đò uống tốt cho da mụn tiếp theo – Nước Atiso

Chúng ta thường dùng atiso làm đồ uống với mục đích tiêu nhiệt, mát gan, làm đẹp da mặt, trị mụn từ bên trong. Atiso còn có tác dụng giải độc từ trong gan rất hiệu quả. Bên cạnh đó, giúp làm da sáng, giảm mụn,cân bằng độ ẩm của da. Đây cũng là đồ uống tốt cho bạn khi bị mất ngủ. 500ml mỗi ngày sẽ là liều lượng tốt nhất.

Trà xanh là đồ uống tốt cho da mụn

Đây là đồ uống quen thuộc có công dụng giải nhiệt. Các chất chống oxy hóa có nguồn gốc tự nhiên trong trà xanh sẽ giúp cơ thể bạngiải trừ mệt mỏi, căng thẳng, nhất là khi làm việc áp lực, có tác dụng trong việc làm mát da, loại bỏ độc tố, làm sáng và mịn da…

Nước rau má giúp giải nhiệt cơ thể

Nước rau má là nước giải khát tuyệt vời, không chỉ có tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, mà còn giúp ngăn ngừa mụn rất hiệu quả. Bên cạnh đó rau má còn có tác dụng giúp vết thương từ mụn mau lành hơn, giảm thâm mụn, tái tạo da nhanh chóng.

Nước rau má giúp mát gan, giải nhiệt cơ thể, rất tốt cho chị em giúp đẹp da, giữ gìn vóc dáng.

Sữa đậu nành là đồ uống tốt cho da mụn!

Sữa đậu nành có tác dụng tốt cho cơ thể, giúp mát gan, giải độc, trị mụn hiệu quả, đốt chất béo khá tốt. Sữa đậu nành có chứa protein, isoflavones, glycosides, kích thích việc đốt cháy và tiêu hao tế bào mỡ tích tụ trong gan.

Một loại nước uống tốt cho da mịn nữa: Nước rau mã đề

Rau mã đề trong đông y có tác dụng làm mát gan, thanh nhiệt, trị mụn nhọt, lợi tiểu, tiêu viêm và bổ máu. Khi gan hoặc thân bị nhiễm độc, dẫn đến tình trạng nổi mụn nhọt trong người, thì sử dụng nước rau mã đề là phương pháp hoàn hảo để cải thiện tình trạng này.

Bạn lấy rau mã đề nấu nước để uống hoặc nấu canh ăn đều được. Rau mã đề rửa sạch, có cả rễ thì càng tốt, cho vào nồi đun, nửa cân rau mã đề đun cùng 1 lít nước. Sau đó, bạn chiết nước mã đề ra chai và để trong tủ lạnh dùng dần.

Trà hoa cúc – Đồ uống rất tốt cho da khi bạn bị mụn

Trà hoa cúc giúp bảo vệ gan, giải độc cơ thể, có hiệu quả cao trong giảm béo, làm sáng và sạch da. Trà hoa cúc còn có hương thơm dịu nhẹ giúp tinh thần của bạn được thư giãn. Kết hợp trà hoa cúc với mật ong sẽ giúp bạn bài trừ độc tố từ bên trong cơ thể, làm mát gan hiệu quả. Hoa cúc và kim ngân sẽ là đồ uống giúp thải độc gan thận, ổn định huyết áp và là đồ uống không thể thiếu trong việc chữa mất ngủ hiệu quả.

Nước uống từ cây bồ công anh là đồ uống tốt cho da mụn

Bồ công anh có công dụng làm mát gan, giải độc máu, làm sạch da. Khi bạn sử dụng nước uống từ cây bồ công anh, sẽ giúp bảo vệ gan, kiểm soát mỡ thừa. Loại nước uống này đặc biệt tốt với những có vấn đề về gan mật, những người nóng gan, vfa giúp bạn cải thiện mụn hiệu quả.

Nước đậu đen sẽ là đồ uống tốt cho da mụn tiếp theo!

Nước đậu đen giúp mát gan, tốt cho việc làm đẹp da, điều trị mụn từ bên trong.

Bạn lấy 1 nắm đậu đen cho vào nồi, hầm khoảng 20 phút. Có thể cho thêm 1 vài qủa kỷ tử đun cùng để nuôi dưỡng gan, có tác dụng hiệu quả trong việc làm sáng mắt.

Nước cà gai leo là đồ uống tốt cho da mụn!

Cà gai leo là thảo dược giúp mát gan, giải độc, có tác dụng đào thải độc tố dư thừa ra khỏi gan. Bạn có thể sử dụng cà gai leo để giải độc gan, làm mát gan. Từ đó bạn sẽ không còn đối mặt với mụn nữa!

Uống nước cà gai leo còn giúp đánh tan mỡ trong gan, bảo vệ và phục hồi các chức năng gan đang bị tổn thương… Hỗ trợ điều trị bệnh do chức năng gan suy giảm do các nguyên nhân khác như dùng nhiều thuốc tây, uống bia rượu, tiêu giảm mụn nhọt do nóng trong…

Bạn lấy 30g cây cà gai leo, rửa sạch và sắc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa tầm 10 phút thì ngừng. Bạn nên uống thay nước lọc hàng ngày để có tác dụng tốt nhất!

Trên đây là thông tin về những đồ uống tốt cho da mụn rất dễ làm và mang lại những hiệu quả rất cao. Và bạn nên chú ý sử dụng nguồn nước sạch khuẩn để có được những hiệu quả tốt nhất. Đừng quên liên hệ Smart việt để có được sự tư vấn tốt nhất cho những dòng sản phẩm máy lọc nước gia đình, máy lọc nước uống nóng lạnh, hay máy lọc nước ion kiềm tốt nhất, phù hợp cho gia đình bạn! Chúng tôi luôn cung cấp sản phẩm chất lượng cao, với giá thành tốt nhất toàn thị trường. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay nhé!